Ahoj, dneska bych vám chtěla povědět něco o mých začátcích co se týče fitness.
Stejně jako u každého moje začátky nebyly nějak převratné. Začalo to asi rok a půl zpátky, co jsem začala být nespokojená se svojí postavou, ne že by moje postava byla nějaká hrozně špatná, ale znáte to, jsem holka a holky nikdy nejsou 100% spokojené. V dobu kdy jsem byla už opravdu nespokojená, jsem začala chodit k jedné výživové poradkyni tady u nás v našem menším městečku. První sezení bylo o tom, že mi poradkyně řekla co by moje snídaně, svačiny, obědy a večeře, měly všechno obsahovat a udělala mi inbody, kde jsme zjistili kolik tuku bych měla zhubnout a tak. Všechno šlo parádně, bavilo mě jíst zdravě, moc jsem si to užívala když jsem na sobě viděla jak jdou kila dolů. Pod pojmem kila dolů si nepředstavujte nic velkého, zhubla jsem asi 4 kila, ale to při mé výšce 172cm a mé původní váze 67kg bylo docela viditelné. Jenže postupem času jsem k poradkyni přestala chodit, dále jsem sice cvičila a tak to jo, ale už jsem nejedla tak jak bylo potřeba abych si svoji váhu udržela, nebo i o něco snížila. Takže jsem byla někdy před rokem, zase na tom stejném místě jako předtím.
Potom přišla změna, ale o té si napíšeme zase v dalším díle. Papaa BeFit